かまた歯科医院　みんなのブログ

だんだん寒くなってきましたね(＾＾)
今回は久しぶりにおやつ？
ﾋﾟｻﾞを作ってみました！！！

ピザは作った事がなかったのですが・・・
クックパッドという料理やお菓子の
作り方が載っているサイトを利用して作ってみました☆

出来上がりはこんな感じです→

よくこのサイトを使って作ります♪
味もおいしくてまた作ろうと思っています！
皆さんも気になるレシピを
見つけてみてはどうですか？☆

今西(＾ｕ＾)

少し前にＮＨＫで簡単で安心なダイエット法があると
紹介されていました。

そのダイエット方法は歯科にとても関係あるのです。

ご存知の方も多いと思いますが”咀嚼”がカギを握っているのだそうです。


満腹中枢という言葉を聞いたことがあると思いますが、文字通り満腹を
感じる脳の一部分があります。

その満腹中枢をいかに満足させてあげるか・・・。


しっかり咀嚼をするとヒスタミンという物質が分泌されそのヒスタミンが
満腹中枢を刺激して、満腹を感じやすくなるんだそうです。

その咀嚼の方法ですが、口に食物を運ぶたびに３０回の咀嚼を行うだけです。

たったこれを実践するだけで無理なく楽に痩せられるんです。

実は僕自身も１，２週間試したのですがごはん、特にお米を食べる量がかなり減り
体重もすぐに３，４キロ落ちた経験があります。

でも意識しないとすぐにいつもの食べ方の変わってしまい、今では元通りですが・・＾＾。


運動もせず、食事制限もなく自然に痩せられる。

継続できる意志があれば、一番効率がよく、ストレスもないダイエット法だと思います。


僕ももう一度チャレンジしてみます＾＾。

いつも紹介している内田海智君ですが何と・・・、

世界スーパージュニアという大会で世界一（ダブルス）になりました！！
シングルスもベスト４入りです！

詳しくは海智君の所属する星田テニスクラブのブログへ。

これからテレビへの露出も多くなると思います。

もしかしたこれをきっかけにプロ転向もあるかも？という話です。


海智君をテレビや雑誌で見かけたときは応援よろしくお願いします。

みなさん、ヘルペスって聞いたことがあるでしょうか？

ウイルスの一種で感染するとさまざまな症状を引き起こします。

ヘルペスとは口腔領域で多いウイルス感染症です。


ヘルペスっていうと口の周りが少し荒れて水泡ができるという
イメージが強いかもしれませんが、重症化すると本当につらい
病気なんです。


左の写真のように口全体に（この場合は舌）
潰瘍ができて非常に強い痛みを伴います。

痛みが強すぎて食事ができず、ほとんど飲み物しか
口にできません。

栄養が取れないので体も弱ってきます・・。



薬（抗ウイルス薬：ゾビラックス）はあるにはあるのですが、この症状が出てきたときには
もう時すでに遅く、ほとんど効果がありません。

１週間ほどでほとんどの症状はなくなりますが、非常につらい病気です。

できるだけ水分や流動状の栄養を取って、十分な睡眠をとってください。

命を脅かすような怖い病気ではないので、時間が経てば治ります。


しかし、他の重篤な病気（ガンなどの）との鑑別診断が重要ですので異常を感じた時は
すぐに口腔外科などを受診してください。

今朝の朝日新聞全国版のスポーツ欄に以前に
このブログでご紹介したテニスの内田海智君が
大きく掲載されていました。





















　今年の夏に世界で最も権威のある大会のウィンブルドンジュニアで
　なんと世界のベスト４！！

　あの錦織選手でもベスト８が最高だったようです。

　もうすぐ大阪で世界スーパージュニア大会が行われるようで期待が高くなっています。

　以前に海智君が練習しているところを見ることができたのですが、何とも
　すさまじいボールを打っていました・・。

　もしかしたら錦織選手を超える選手になるかも？です＾＾。


　このブログを見て頂いているもなさん、是非内田海智君を覚えておいてください。

以前にご紹介したホワイトニングの写真が整理できたので、
報告します。


















　これはホワイトニング前の写真です。

　この患者さんはもともとそれほど黄色い歯ではないのですが、
　もう少し全体的に白くしたいとのことで行いました。


















  この写真がティオン（ホワイトニングシステム）使用２週間後の写真です。

　僕が見れば変化は明らかですが、こんな写真を見なれてない方は
　わかって頂けるでしょうか？

　左上側切歯の詰めものの色に変化はありませんが、他の歯はきれいに
　白くなりました。

　この患者さんはとても満足されていましたが、ここまで白くなると
　欲が出てもう少し続けてみたいとのことで、今も継続中です＾＾。


　あんまり白くなりすぎると、芸能人のように少し歯が浮いて見えておかしくなるので
　白くしすぎないように注意しておきました＾＾。


　前にも書きましたが、ホワイトニングは患者さんの希望がないと行いません。
　→僕の考え方でホワイトニングは”美容”であって、”医療”ではないからです。

　希望の方は声をかけて頂きますようお願いします。

先週から歯科衛生士専門学校から実習生が来て臨床実習を
行っています。

はじめはとても緊張していましたが、少し慣れてきたようです。


毎朝、勉強会をするのですが人に教えるということは自分の勉強にも
なるので、自分のためにも続けています。


ここで勉強したことが将来少しでも役に立てれば・・と思います。


学生のみなさん頑張れ！！

最近、とても過ごしやすくなりましたね！

先日面白い写真を撮りました(＾＾)







これは親戚の方にいただいたしいたけです☆
こう見るとなんともないですよね！
でも実は・・・


大きさが！！！









右のしいたけがスーパーで買った一般的な大きさ
左がいただき物です！笑
商品価値はないみたいですが、
あまりの大きさに笑ってしまいました(＠ｕ＠)笑

まだ、食べてはいませんがこれ1個でたくさんの
量ができそうです♪

 

今西でした☆