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Jun  30
2014

サーカーＷ杯も終わり・・・

サッカー日本代表も負けてしまい、徐々にＷ杯への興味が薄れてしまっています・・。

日本代表に批判的な意見も多いようですが、日本を背負って努力してきた選手達を
あまり批判すべきでないように思いますが・・。


話は変わりますが、ここ最近難しい親知らずの抜歯が続いており
少し疲れ気味です。

ただ、難しい親知らずの抜歯中はアドレナリンの作用により
集中力が高まり、いい仕事ができるように思います＾＾。

より痛みなく、スムースな抜歯を目指して日々精進しております。

引き続きよろしくお願い致します。

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Jun  24
2014

洗車

今年の梅雨明けはいつぐらいになるのでしょうね(^-^)

 

この時期、洗車のタイミングが難しくて困ります(^^;

天気予報を参考にはしますが、休日との兼ね合いもあって

なかなかいいタイミングとはいきません。

黒い車で汚れが目立つのであまりほったらかしにはできず、、、(^^;

自宅の駐車場も屋外なので余計にすぐ汚れるのでしょうね。

洗車後晴れの日が一日でも長く続くのを祈るばかりです(￣ー￣)

 

maki

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Jun  10
2014

よく噛む

みなさん毎回の食事で何回くらい噛んでいますか？
「よく噛んでたべる！」
分かっていてもなかなか難しいことですよね。。。


いろいろな冊子を見ていると、目標は一口３０回！！！
私自身も一口10回噛んでいるかな・・・(^_^;)？
顎が疲れてしまいそうですけど、やはり噛むって大切なことなんです！


たくさん噛むことで、
ダイエット、脳の活性化、アンチエイジング(口元がキレイ）、唾液の分泌などなど
体にとってはいいことばかり(^O^) 
特に唾液がたくさん分泌されると、虫歯予防にもなり、 歯を守ることにつながります。
簡単にすぐできる重要なセルフケアとありましたが本当にそうですよね (^O^)
私もまずは一口２０回目標にしたいと思います☆ミ


ゆき

by   at 09:18  | Permalink  | Trackbacks (0)