お茶

5月になりました(^O^)

緑もすごくきれいですね！
お茶も一番美味しい時期ですよね(*´▽｀*)
新茶の時期とあってスーパーなどに行くと限定品の抹茶味が
よくでていたりしてつい買ってしまいます・・・(｡-_-｡)笑



そもそもお茶には・・・
緑茶にはカテキン(殺菌効果がある)やフッ素が含まれています！
ウーロン茶にはポリフェノール(歯石抑制)、(ダイエットなどに効果あり)や
カテキンが入っていたりします☆
(カテキンは歯周病予防にもなるといわれている)



フッ素もそんなに多くは入っていませんが
そう考えると、やはりジュースよりお茶☆
今がおいしい時期(^O^)なかなか歯にいいですよ♪



いまにし(^-^)